Work-Life-Balance| Gesundheitsförderung | Maßnahmen
Work-Life-Balance
Unter Work-Life-Balance ist der Ausgleich zwischen beruflichen Anforderungen und privatem Lebensbereich gemeint. Durch die Digitalisierung insbesondere die ständige Erreichbarkeit sowie die modernere Lebenswelt sind die Grenzen zwischen Beruflichem und Privaten nur noch sehr schmal. In unserem Leben stehen wir immer wieder vor der Herausforderung die Waage zwischen den verschiedenen Bereichen unseres Lebens wie Familie, Beruf, Bildung oder unseren privaten Interessen zu halten. Mit verschiedenen Maßnahmen können Unternehmen ihre Mitarbeiter dabei unterstützen eine gute Vereinbarkeit zu schaffen.
Auswirkungen von fehlender Work-Life-Balance für Mitarbeiter
Eine fehlende Work-Life-Balance bringt einige Folgen mit sich. Zum einen können Schlafstörungen und Angstgefühle auftreten und zum anderen kann die mentalen Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden. (inqua 2012) Dies hat folglich Auswirkungen auf die Motivation und Konzentrationsfähigkeit. Ist das Spannungsverhältnis zwischen Familie und Beruf im Ungleichgewicht besteht auch die Möglichkeit, dass psychische Erkrankungen beziehungsweise ein Burnout auftritt.
Auswirkungen von zu geringer Work-Life-Balance für das Unternehmen
Bei einer bundesweiten Umfrage von Beschäftigten im DGB-Index „Gute Arbeit“ zum Thema Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben wurde festgestellt, dass Probleme zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben mit der Qualität der Arbeitsbedingungen in Zusammenhang stehen.
Zudem zeigten Befunde einer Untersuchung der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin Zusammenhänge zwischen Work-Life-Balance und psychischer Gesundheit. Auch die Arbeitsbedingungen haben Einfluss auf die Work-Life-Balance. Das Fazit der Studie war: Eine höhere gegenseitige Bereicherung von Arbeit und Privatleben hängt mit einer besseren psychischen Gesundheit zusammen. (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin 2016)
Ein fehlendes Gleichgewicht geht folglich mit einer geringeren Arbeitsmotivation sowie einer sinkenden Arbeitsleistung der Mitarbeiter einher. Diese beiden Faktoren bedingen den Unternehmenserfolg als auch die Gesundheit der Mitarbeiter in großem Maße. Die Balance zu schaffen, ist eine grundlegende Voraussetzung dafür, das Engagement, die Loyalität und die Motivation der Mitarbeiter aufrechtzuerhalten.
Vorteile von einer gesunden Work-Life-Balance
In der Abbildung sind die Vorteile aus Sicht des Unternehmers, der Gesellschaft und des Beschäftigten übersichtlich skizziert.
Quelle: Prognos 2005
Maßnahmen
Um den Spagat zwischen Berufs- und Privatleben zu managen sind die verschiedensten Maßnahmen zu finden. Angebotene Work-Life-Balance-Maßnahmen zielen vor allem darauf ab, den beruflichen Erfolg zu ermöglichen und dabei sowohl private, soziale, kulturelle als auch gesundheitliche Aspekte zu berücksichtigen.
Hier ein paar Beispiele für mögliche Maßnahmenschwerpunkte:
- Maßnahmen zur Verteilung der Arbeitszeit im Laufe des Lebens
- Flexibilität in der Arbeitsausführung in Bezug auf Zeit und Ort
- Förderung der Mitarbeiterbindung durch Teamveranstaltungen oder Förderung der Qualifikation
- Angebote der Gesundheitsförderung (z.B. Sport- und Entspannungsangebote)
Im Allgemeine ist es jedoch wichtig das individuelle Ressourcen gefördert werden. Dies bedeutet sowohl für die Unternehmen als auch für den einzelnen Mitarbeiter selbst die Verantwortung in die Hand zu nehmen und persönliche, physische und psychische Ressourcen aufzubauen oder zu stärken.
Angebote der DiBGM
Auch wir bieten Ihnen gerne verschieden Maßnahmen zur Förderung der Work-Life Balance an. Kontaktieren Sie uns und wir beraten Sie gerne zu passenden Angeboten und erstellen Ihnen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Maßnahmekonzept.
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